買鞋

 那雙舊的跑鞋, 已穿了至少五年了吧?  雖然鞋底也看不出任何磨損, 而鞋面品質也還很完好.  只是感覺彈性變得欠佳.  跑起來, 很震膝蓋.  

趁著上周去跑半馬, 問了一下安教練.  跑鞋的生命週期到底是多長啊?  是要看到鞋底有磨損才該換嗎?  喔, 不不不.  安教練問我, 你的跑鞋穿多久了啊?  我回說大概也穿了有五到六年了吧?   鞋子品質很不錯, 只是感覺避震性變差了....

安教練問說, 我有幾雙跑鞋? 我回說一雙跑森林, 一雙跑跑步機. 安教練連聲抱歉, 他說是他疏忽要提醒我換新鞋.  原則上, 一雙跑鞋的生命週期大概是兩到三年.  超過三年, 無論如何, 鞋的材質都會老化, 對雙腳的保護力就變差了.

喔喔喔, 原來如此, 難怪覺得鞋子很震膝蓋.  原來是早該換新鞋了.  趁著今天周六, 那就愉快買鞋去吧.

在德國, 一般要買專門給跑步用的跑鞋, 大多會去專業賣跑鞋的商店採購, 而不是去大賣場買那些知名品牌的運動鞋.

跑步鞋專賣店一般會使用許多儀器來評估你跑步的重心和重力是分布在腳及腿的哪部位.  之後再依據這些狀況, 由有經驗的店員找出多雙適合這種狀況的跑鞋來讓顧客試穿.  我們因為已經不是第一次採購這種運動鞋.  在店員看過我舊的運動鞋的磨損狀況, 以及詢問我通常跑步是何種距離之後.  便找出了幾雙適合我的鞋子來讓我試穿.

安教練在一旁耳提面命.  請不要挑品牌, 也不要挑顏色.  一定要讓雙腳在跑步時, 感覺是最舒服的狀態, 那麼, 那雙就是你應該買的鞋子.  嘿嘿, 可是我很喜歡我那雙舊鞋呀?  為何不能選取同樣品牌呢?  也罷, 安教練說的一定不會錯.  就乖乖遵命吧.... 

另外, 安教練也交代我同時最好是買兩雙不同品牌的跑鞋.  他說, 一般跑者都是兩雙換著穿的.  好像也很有道哩, 這樣換穿, 運動到, 或損傷到的部位, 才不會都是同一個部位.  也是保護雙腳的一種方法.  

內行看門道, 外行看熱鬧.  原來買個跑鞋, 還有這麼多的知識啊.  真的是受教了.

跑鞋店的牆上掛著這家公司老闆的許多參賽獎狀及相片.  其中一張獎狀上的跑步時間是兩小時29 分鐘.  因為相片是一位女性.  我想當然爾的問說這是半馬的比賽時間嗎? (心中還偷偷的想說怎麼比我慢呢?... 呵呵).   結果安教練說, 這是全馬的時間.  天啊, 42.2 公里跑2 小時 29 分.  還是一位女性呢.  這紀錄可比安教練的全馬最佳紀錄還來的快呢.....

在這種專業跑者開的跑鞋店買鞋, 應該很沒問題吧.....!  換個角度想, 這位女士, 將自己的嗜好與事業結合, 也是一種幸福呢! 真好.